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Fit by 7132 Retreat

Auszeit für Körper und Geist

Mehr als die Hälfte der erwachsenen Europäer ist übergewichtig und kraftlos. Haben wir verlernt, gesund zu leben? Oder ist der menschliche Körper des 21. Jahrhunderts durch falsche Ernährung, Stress und keine Bewegung bereits verweichlicht? Der Wissenschaftler und Präventionsexperte Michael Despeghel zeigt beim Fit by 7132 Retreat, wie man seinen Körper wieder in Form bekommt und neue Inspiration schöpfen kann. Und er setzt dabei am gesamten Lebensstil an: Das Fit by 7132 Retreat handelt auch von der richtigen Lebensführung und bietet von Grund auf neueste wissenschaftliche physiologische Erkenntnisse zum Stoffwechsel und Hormonhaushalt.

Unser Programm für Sie

  • 3 Übernachtungen in der gewünschten Zimmerkategorie mit Vollpension
  • 4 Vorträge von Dr. Dr. Michael Despeghel
  • Sportmedizinisches Check-up
  • 3 Praxis-Einheiten mit Fitnesscoach Alexander Papaliovski
  • 3 Fit in den Tag Outdoor-Coachings mit Alexander Papaliovski
  • 1 Kochkurs mit 2-Sterne Küchenchef Mitja Birlo
  • 8 Wochen Gesundheitscoaching: wöchentlicher Erfahrungsaustausch per Email oder Telefon, Check Trainingstagebuch, Umsetzungstipps, Motivationshilfen und Adaptation der Trainingssteuerung an die Fortschritte
  • Freier Eintritt in die 7132 Therme
  • Service und MwSt. inklusive

Preise pro Person:

Im 7132 House of Architects ****

CHF 1'900 bei Doppelbelegung
CHF 2'100 bei Einzelbelegung

Im 7132 Hotel *****s

Doppelzimmer
CHF 2'100 bei Doppelbelegung | CHF 2'700 bei Einzelbelegung

Spa Deluxe Zimmer
CHF 2'650 bei Doppelbelegung | CHF 3'600 bei Einzelbelegung