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Fit by 7132 Retreat

Auszeit für Körper und Geist

Mehr als die Hälfte der erwachsenen Europäer ist übergewichtig und kraftlos. Haben wir verlernt, gesund zu leben? Oder ist der menschliche Körper des 21. Jahrhunderts durch falsche Ernährung, Stress und keine Bewegung bereits verweichlicht? Der Wissenschaftler und Präventionsexperte Michael Despeghel zeigt beim Fit by 7132 Retreat, wie man seinen Körper wieder in Form bekommt und neue Inspiration schöpfen kann. Und er setzt dabei am gesamten Lebensstil an: Das Fit by 7132 Retreat handelt auch von der richtigen Lebensführung und bietet von Grund auf neueste wissenschaftliche physiologische Erkenntnisse zum Stoffwechsel und Hormonhaushalt.

Fit By 7132 Retreat Pic 3

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Für ein gesundes Leben voller Energie

Ein gesundes und glückliches Leben fängt im Kopf an und äussert sich neben der Ernährung auch in der täglichen Bewegung. Michael Despeghel und sein Expertenteam beleuchten auf charmante und verständliche Art Ernährung, Bewegung, Stressabbau und Clean Sleeping und verbinden sie miteinander zum ultimativen Wohlfühl-Konzept.

Die ultimative Fitnessformel: 2+2 +4

In jahrelanger Forschungs- und Entwicklungsarbeit erarbeitete das Team von Dr. Michael Despeghel ein zukunftsweisendes und weltweit einmaliges Gesundheitskonzept: Das «2 + 2 und 4» Konzept ist eine intelligente Symbiose aus Sportmedizin, orthomolekularer Medizin, Naturheilkunde und wissenschaftlichem Know-how. Diese sensible Kombination soll dem Gast helfen, sich körperlich und geistig zu regenerieren und unnötigen Ballast loszuwerden. Ein Konzept, das sich bewährt hat – Dr. Michael Despeghel ist heute europaweit führend in der Präventions- und Regenerationsmedizin.

Exklusive Entspannung in Vals - dem schönsten Rückzugsort der Bündner Berge

Seit Sommer 2017 erstrahlt das 7132 Hotel in neuem Glanz, und gestaltet Ihr Fit by 7132 Retreat noch schöner. Die bestehenden Gebäude wurden einer umfangreichen architektonischen Erneuerung unterzogen und auf 5-Sterne-Superior Niveau gehoben. Gestaltet nach aktuellstem Wissen der Bau- und Raumpsychologie und eingebettet in die archaische Valser Bergwelt, haben wir für Sie einen Ort voller Harmonie geschaffen.

Fit By 7132 Retreat Pic 1

It’s Me Time

Stress und Hektik einfach zurücklassen und sich ganz auf sich und seinen Körper fokussieren. Beim 3-tägigen Retreat betreut Sie ein Expertenteam aus Präventivmedizin und Wissenschaftlern. Unter deren Leitung entwickeln Sie Ihr individuelles Fitness- und Gesundheitsprogramm.

Unser Programm für Sie

Donnerstag, 30.04.2020 – Sonntag, 03.05.2020

 

  • 3 Übernachtungen in der gewünschten Zimmerkategorie mit Vollpension
  • 4 Vorträge von Dr. Dr. Michael Despeghel
  • Sportmedizinisches Check-up
  • 3 Praxis-Einheiten mit Fitnesscoach Alexander Papaliovski
  • 3 Fit in den Tag Outdoor-Coachings mit Alexander Papaliovski
  • 1 Kochkurs mit Küchenchef Ulf Bladt
  • 8 Wochen Gesundheitscoaching: wöchentlicher Erfahrungsaustausch per Email oder Telefon, Check Trainingstagebuch, Umsetzungstipps, Motivationshilfen und Adaptation der Trainingssteuerung an die Fortschritte
  • Freier Eintritt in die 7132 Therme
  • Service und MwSt. inklusive

Preise pro Person:

Im 7132 House of Architects

CHF 1'900 bei Doppelbelegung
CHF 2'100 bei Einzelbelegung

Im 7132 Hotel

Doppelzimmer
CHF 2'100 bei Doppelbelegung | CHF 2'700 bei Einzelbelegung

Spa Deluxe Zimmer
CHF 2'650 bei Doppelbelegung | CHF 3'600 bei Einzelbelegung

 

Kontakt

Anfrage

Haben Sie Fragen zum Retreat? Nehmen Sie doch bitte Kontakt mit uns auf. Wir freuen uns auf den persönlichen Dialog mit Ihnen.

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